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茶在養老養生中無可替代!

時間:2016-07-15 14:04:34 來源:本站發布
[內容摘要] 一杯熱茶,一張報紙,是很多老人愜意的晚年生活。茶跟養生養老的關係十分密切,特別是養老,隨著中國人口老齡化的進程不斷加快,大家都很關心老有所養的事,政府關心,老百姓更關心。

我們該如何喝好中國茶,養生養老兩相宜?記者專訪了國務院參事、全國養老服務業專家委員會主任魏津生。……

 

 

1.喝茶能提高養老生活質量

記者:魏主任,您研究養老行業多年,現在的養老與過去有什麽不同?

魏津生:什麽叫老有所養?過去有一個說法:一天三個飽,一個倒,衣服穿暖,洗好澡。現在就不一樣了,經濟社會發展了,認識也提高了。今天的老有所養,不僅僅是指維持老年人的生存。

更重要的是要維護和改善他們的身心功能,而且不斷提高他們的生活質量。喝茶對養老有非常好的功效。

 


 

2.爭取政府更大的支持

記者:茶文化在行業有怎樣的作用?應該如何發揮茶葉在養老養生中的作用?

魏津生:在養老養生中,茶的功效是不可替代的,具有中國特色。在紐約老年人願意坐街頭巷尾喝咖啡,消磨時光。他們不願意去養老院,問他們為什麽,他們說這是我從小生活的地方。

美國政府支持這樣的咖啡館,在稅收上給予優惠支持,老人給一杯咖啡的錢,咖啡館會不斷地為老人續杯。用這種方式支持養老,老年人願意這樣生活。

中國人更應該這樣,中國是茶的故鄉,很多中老年人喜歡喝茶,茶的功能很多。茶不是一般的飲品,是大自然的珍貴禮物。喝茶不是簡單的解渴,更重要的品茶能夠修身養性,還能防病治病。從養老的角度說,常喝茶可以強體健身、延年益壽。

從國外經驗來看,要發揮茶葉協會更大的作用,要將全國各省的茶葉協會聯係起來,共同輸出茶葉文化,爭取政府對茶行業更大的支持。

 


 

3.多賣老百姓喝得起的茶

記者:要發揮茶葉在養老中的作用,您看茶行業還需怎麽改變?

魏津生:像我們這個年齡,六七十歲,教授也好,做科研也好,晚上困的時候一般都喝茶,喝得濃一點。在大城市生活的人,大多數老年人都有喝茶的習慣。但是,在廣大的中小城市和農村,我注意到老年人就很少喝茶。

我希望茶企、茶商多賣老百姓喝得起的茶。就像我現在常喝的茶,價格大概就是三百元一斤,但是很多企業稍微給他做一個包裝袋,就兩千元了。我們希望,這個費用不是用在包裝上。

我經常去北京的茶樓,有幾百元一斤的,也有幾千元的,甚至個別上萬元的茉莉花茶。但,大多數買茶的消費者都是買二三百元一斤的。那上萬元的茶葉,我問了,沒人買。茶葉要真正做到物美價廉。

 


 

【延伸】

喝茶養生是老年人常見的一種養生方式,然而,茶飲養生並不是那麽簡單的。茶飲講究搭配年紀、身體狀況、體質等“對症喝茶”的方式,才能夠真正發揮以茶養生的作用。

“吃飯勿過飽,喝茶勿過濃”是流傳民間的養生指南。“老年人喝茶要淡。”魏津生說,濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心髒負擔,產生胸悶、心悸等不適症狀,加重心力衰竭程度。

“老年人喝茶適合早點喝。”茶對於人的睡眠質量還是有一定的影響的,特別是人到了老年之後,睡眠時間會越來越少,喝茶給人帶來的興奮作用使得老年人更難入睡。

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